Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

Pria dan wanita menggemari minuman kopi karena dapat menghilangkan rasa kantuk sehingga banyak terdapat gerai kopi yang bermunculan di sudut-sudut kota sampai mall. Kafein dalam kopi merupakan senyawa kimia alkaloid yang disebut sebagai trimetilsantin. Kopi dalam kafein memiliki jumlah kandungan sebesar 1-1,5%.

Dalam dunia medis, kafein sering dimanfaatkan untuk meningkatkan kerja jantung dan produksi urin. Kafein dalam jumlah dosis yang rendah berfungsi untuk membangkitkan stamina dan menghilangkan rasa sakit. Selain mengurangi rasa kantuk, kafein dari kopi dapat memunculkan perasaan segar bagi peminumnya.

Selain baik untuk kesehatan ternyata kopi dapat menimbulkan efek samping seperti ketergantungan atau kecanduan. Minum kopi dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Penelitian menemukan bahwa orang yang minum kopi lebih dari lima gelas perhari dapat meningkatkan resiko rusaknya dinding pembuluh darah.

Para wanita yang sedang hamil atau mengandung tidak disarangkan untuk minum kopi dan mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein. Karena kafein dapat meningkatkan detak jantung pada ibu hamil dan menyerang plasenta pada sirkulasi darah janin sehingga dapat mengakibatkan keguguran. Berikut ini fakta tentang kopi.
Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

Kafein dari kopi dapat menghilangkan nyawa
Jangan pernah mengkonsumsi kopi lebih dari empat cangkir karena dapat menyebabkan kematian.

Kafein baik untuk tubuh
Studi menunjukkan bahwa kopi mengandung antioksidan, minum satu atau dua cangkir kecil kopi setiap hari untuk mendapatkan kandungan antioksidan dan bila tidak suka kopi bisa menggantinya dengan teh hitam.

Mengurangi rasa sakit
Minum dua cangkir kecil kopi dapat mengurangi rasa sakit pada otot setelah berolahraga tapi hal ini hanya berlaku pada orang yang bukan pecandu kopi.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merokok sambil minum susu

Gambar
Cara mudah menghentikan kebiasaan merokok adalah dengan terbiasa minum susu. Manfaat minum susu setiap hari dapat membuat tulang menjadi kuat karena susu memiliki kandungan kalsium di dalamnya. Selain itu, manfaat lain dari minum susu adalah menghentikan kebiasaan merokok. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nicotine and Tobacco Research menjelaskan bahwa minum susu dapat membuat pecandu rokok kehilangan rasa dan keinginan untuk merokok. Penelitian tersebut melibatkan 209 perokok. Para peserta disuruh untuk menuliskan nama makanan dan minuman yang dapat membuat mereka jadi enggan merokok dan membuat rasa rokok jadi tidak enak. Sebanyak 19 persen peserta menyatakan kalau susu atau produk olahan susu seperti yogurt dan keju ternyata dapat membuat rasa rokok jadi tidak nikmat atau enak. 16 persen peserta mengatakan kalau buah dan sayuran membuat mereka jadi enggan merokok, sementara 14 persen menuliskan minuman tanpa kandungan kafein seperti air putih atau jus buah. Sementara yang
Baca selengkapnya

Proses Pembuatan Kopi Instan

Gambar
Kopi instan atau dikenal juga sebagai kopi bubuk adalah salah satu jenis minuman yang berasal dari biji kopi yang digiling halus lalu diseduh dengan air panas. Sekarang ini kopi instan tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari kopi bubuk dan kopi cair. Kopi instan memiliki keuntungan yakni cepat dalam penyajiannya dan mudah membuatnya. Selain itu kopi instan sangat diuntungkan dalam pengiriman karena memiliki bobot yang lebih ringan dibandingkan biji kopi. Berikut ini proses pembuatan kopi instan. Sortasi Biji kopi akan diproses berdasarkan ukuran dan bobotnya. Proses ini akan menghilangkan atau membersihkan biji kopi dari benda asing sebelum memasuki proses produksi. Kualitas kopi dan cita rasa yang enak dapat didapatkan asalkan melalui pengolahan yang baik. Penyimpanan Biji kopi harus disimpan dalam tempat yang sejauk, kedap udara, kering dan terhindar dari sinar matahari. Cita rasa kopi dapat rusak apabila terkena cahaya, panas, kelembapan dan udara di sekitarnya. Penggorengan / R
Baca selengkapnya

Akibat Makan Bubuk Kopi

Gambar
Bahaya makan kopi bubuk mungkin belum diketahui banyak orang padahal sebagian besar orang memiliki kebiasaan minum kopi. Ditambah lagi ada segelintir orang yang suka makan bubuk kopi. Kebiasaan ini tidak baik karena bubuk kopi tidak baik bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi jangka panjang maupun jangka pendek. Berikut ini adalah akibat makan bubuk kopi bila dilakukan terus menerus. Merusak lambung Meningkatkan produksi asam lambung yang melebihi kadar normal sangat berbahaya. Salah satu faktor peningkatkan produksi asam lambung dikarenakan minum kopi. Dampak negatifnya bisa membuat lambung terluka dan bila dibiarkan dalam waktu lama bisa membuat lambung rusak. Insomnia atau susah tidur Orang dewasa membutuhkan tidur sekitar 7-8 jam setiap malam. Bila kurang tidur meskipun cuman satu jam dampak mengganggu konsentrasi, keseimbangan dan kinerja di siang hari. Kebiasaan makan ampas kopi yang menjadi penyebab orang tidak bisa tidur atau insomnia. Tulang keropos atau osteoporosis Kopi mengan
Baca selengkapnya