Efek Terlalu Banyak Minum Kopi Hitam
Semua orang tahu dan mengenal minuman kopi. Minuman berwarna hitam gelap ini sudah dikenal selama berabad-abad yang lalu dan terus mengalami perkembangan dari cita rasa maupun warnanya. Sekarang kopi bisa ditambahkan campuran susu, mocha dan lainnya. Waktu minum kopi yang paling cocok adalah di waktu pagi hari, lagi santai, bersama teman dan menemani tamu.
Banyak orang yang beranggapan bahwa minum kopi dapat menghilangkan rasa kantuk dan membuat badan terasa segar. Namun, kopi memiliki efek negatif buat kesehatan tubuh. Apa saja dampak buruk yang disebabkan oleh minum kopi?
Minum kopi berlebihan dapat menyebabkan susah buang air besar atau constipation.
Sering minum kopi dapat membuat warna gigi menjadi kuning dan menimbulkan karang gigi.
Produksi asam lambung jadi meningkat
Banyak manfaat yang didapatkan dengan minum kopi tapi ada juga efek sampingnya bila dikonsumsi secara berlebihan yakni meningkatkan kegelisahan. Kopi yang mengandung asam terlalu tinggi dapat meningkatkan pengeluaran asam lambung secara berlebihan.
Membahayakan gangguan mata
Zat kafein dalam kopi dalam mempengaruhi kesehatan mata. Minum tiga cangkir kopi setiap hari berkaitan dengan peningkatan gangguan pada glaucoma. Minum kopi terlalu sering dapat mempengaruhi orang yang memiliki riwayat keluarga glaucoma. Sebaiknya untuk mengurangi minum kopi setiap hari. Penelitian ini telah melibatkan 79 ribu responden wanita dan terbukti gangguan mata yang peserta alami dikarenakan minum kopi lebih dari satu cangkir setiap hari.
Peningkatan detak jantung
Kopi mengandung senyawa utama yaitu kafein yang memiliki sifat stimulan yang dapat menyebabkan kecanduan. Sistem kardiovaskuler seperti tekanan darah dan peningkatan detak jantung dapat dipengaruhi oleh kafein. Munculnya dampak negatif disebabkan mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Orang yang minum tiga cangkir kopi atau lebh dapat memberikan efek negatif seperti sulit tidur, jantung berdebar-debar, kepala pusing dan masalah kesehatan lainnya.
Banyak orang yang beranggapan bahwa minum kopi dapat menghilangkan rasa kantuk dan membuat badan terasa segar. Namun, kopi memiliki efek negatif buat kesehatan tubuh. Apa saja dampak buruk yang disebabkan oleh minum kopi?
Minum kopi berlebihan dapat menyebabkan susah buang air besar atau constipation.
Sering minum kopi dapat membuat warna gigi menjadi kuning dan menimbulkan karang gigi.
Produksi asam lambung jadi meningkat
Banyak manfaat yang didapatkan dengan minum kopi tapi ada juga efek sampingnya bila dikonsumsi secara berlebihan yakni meningkatkan kegelisahan. Kopi yang mengandung asam terlalu tinggi dapat meningkatkan pengeluaran asam lambung secara berlebihan.
Membahayakan gangguan mata
Zat kafein dalam kopi dalam mempengaruhi kesehatan mata. Minum tiga cangkir kopi setiap hari berkaitan dengan peningkatan gangguan pada glaucoma. Minum kopi terlalu sering dapat mempengaruhi orang yang memiliki riwayat keluarga glaucoma. Sebaiknya untuk mengurangi minum kopi setiap hari. Penelitian ini telah melibatkan 79 ribu responden wanita dan terbukti gangguan mata yang peserta alami dikarenakan minum kopi lebih dari satu cangkir setiap hari.
Peningkatan detak jantung
Kopi mengandung senyawa utama yaitu kafein yang memiliki sifat stimulan yang dapat menyebabkan kecanduan. Sistem kardiovaskuler seperti tekanan darah dan peningkatan detak jantung dapat dipengaruhi oleh kafein. Munculnya dampak negatif disebabkan mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Orang yang minum tiga cangkir kopi atau lebh dapat memberikan efek negatif seperti sulit tidur, jantung berdebar-debar, kepala pusing dan masalah kesehatan lainnya.
Komentar
Posting Komentar