Efek Minum Kopi Instan Setiap Hari
Kopi merupakan salah satu komoditas unggulan asli dari Indonesia. Pecinta kopi dari seluruh dunia pasti mengenal yang namanya kopi luwak. Kopi jenis ini termasuk dalam jajaran kopi paling mahal dan asalnya dari indonesia sendiri. Proses produksi dalam membuat biji kopi luwak memang sulit dan sedikit tapi memiliki rasa paling nikmat bahkan mampu mengalahkan cita rasa dari negara penghasil kopi terbesar di dunia.
Namun, masyarakat lokal kurang suka rasa kopi alami dan lebih suka membeli kopi instan. Selain harga kopi instan lebih murah dibanding kopi alami, cara membuat kopi instan lebih mudah dan hanya membutuhkan waktu yang singkat sehingga banyak orang yang lebih memilih kopi instan dibandingkan biji kopi asli. Padahal minum kopi instan dapat menimbulkan efek samping. Berikut ini adalah efek minum kopi instan setiap hari.
Meningkatnya resiko penyakit diabetes
Terbiasa minum kopi instan dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes. Memang kopi instan mengandung kafein tapi kopi jenis ini memiliki kandungan yang lain yakni pemanis buatan. Kandungan pemanis buatan dalam kopi instan sangat berlebihan. Karena itulah orang yang memiliki kebiasaan minum kopi instan lebih rentan terkena diabetes.
Mengganggu kesehatan jantung
Banyak orang yang memang menyukai kopi instan karena mudah bikinnya, tinggal tuang air panas jadi deh kopi bikinan sendiri. Bahkan pecinta kopi selalu minum kopi instan setiap hari dan ini tidak baik bagi kesehatan jantung. Faktanya kopi alami dan kopi instan sama-sama mengandung kafein tapi yang membedakannya adalah kopi instan mengandung kafein buatan dalam jumlah yang banyak. Bila minuman ini dikonsumsi maka dapat meningkatkan adrenalin sehingga dapat mengganggu kesehatan jantung. Parahnya banyak orang yang secara rutin mengkonsumsi jenis kopi ini.
Meningkatnya resiko hipertensi
Resiko hipertensi meningkat tidak hanya disebabkan mengkonsumsi jenis makanan tertentu tapi juga disebabkan karena sering minum kopi instan. Kopi instan memiliki kandungan krimer nabati yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Kolesterol yang mengintai
Efek minum kopi instan setiap hari dapat meningkatkan resiko kadar kolesterol. Penyebabnya dikarenakan adanya kandungan krimer dalam kopi instan. Kandungan krimer ini sulit dicerna oleh tubuh dan dapat mengakibatkan menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan kolesterol.
Namun, masyarakat lokal kurang suka rasa kopi alami dan lebih suka membeli kopi instan. Selain harga kopi instan lebih murah dibanding kopi alami, cara membuat kopi instan lebih mudah dan hanya membutuhkan waktu yang singkat sehingga banyak orang yang lebih memilih kopi instan dibandingkan biji kopi asli. Padahal minum kopi instan dapat menimbulkan efek samping. Berikut ini adalah efek minum kopi instan setiap hari.
Meningkatnya resiko penyakit diabetes
Terbiasa minum kopi instan dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes. Memang kopi instan mengandung kafein tapi kopi jenis ini memiliki kandungan yang lain yakni pemanis buatan. Kandungan pemanis buatan dalam kopi instan sangat berlebihan. Karena itulah orang yang memiliki kebiasaan minum kopi instan lebih rentan terkena diabetes.
Mengganggu kesehatan jantung
Banyak orang yang memang menyukai kopi instan karena mudah bikinnya, tinggal tuang air panas jadi deh kopi bikinan sendiri. Bahkan pecinta kopi selalu minum kopi instan setiap hari dan ini tidak baik bagi kesehatan jantung. Faktanya kopi alami dan kopi instan sama-sama mengandung kafein tapi yang membedakannya adalah kopi instan mengandung kafein buatan dalam jumlah yang banyak. Bila minuman ini dikonsumsi maka dapat meningkatkan adrenalin sehingga dapat mengganggu kesehatan jantung. Parahnya banyak orang yang secara rutin mengkonsumsi jenis kopi ini.
Meningkatnya resiko hipertensi
Resiko hipertensi meningkat tidak hanya disebabkan mengkonsumsi jenis makanan tertentu tapi juga disebabkan karena sering minum kopi instan. Kopi instan memiliki kandungan krimer nabati yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Kolesterol yang mengintai
Efek minum kopi instan setiap hari dapat meningkatkan resiko kadar kolesterol. Penyebabnya dikarenakan adanya kandungan krimer dalam kopi instan. Kandungan krimer ini sulit dicerna oleh tubuh dan dapat mengakibatkan menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan kolesterol.
Komentar
Posting Komentar