Efek Minum Kopi Bagi Ibu Menyusui

Banyak ibu menyusui takut minum kopi karena efek dari kafein yang dikonsumsi dapat mempengaruhi ibu dan bayi. Namun, apakah benar efek minum kopi mempengaruhi ibu menyusui? Beberapa penelitian mengungkapkan ibu menyusui yang minum kopi secara berlebih dapat menimbulkan resiko gangguan kesehatan pada dirinya dan bayi. Hal ini dikarenakan kandungan kafein dalam kopi yang menjadi penyebabnya. Nantinya kafein akan masuk ke aliran darah dan menuju ASI. ASI yang terdapat kafein lalu diminum bayi dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Bayi berusia dibawah tujuh bulan biasanya akan mengalami beberapa masalah kesehatan karena sistem tubuhnya masih belum bisa menerima zat keras seperti kafein. Berikut ini beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi pada bayi yang minum ASI berkafein.

Gelisah
Tidak hanya bayi saja yang mengalami kegelisahan melainkan ibu menyusui juga mengalaminya. Saat kafein masuk dalam aliran darah maka efeknya mulai terjadi. Rasa gelisah pada bayi dapat terlihat dengan jelas, salah satunya sering menangis cukup lama dan pergerakan tubuhnya tidak biasa. Kalau hal ini terjadi sebaiknya menahan diri dulu untuk minum kopi.

Diare
Bayi jadi lebih mudah terserang diare akibat dari minum kopi. Bayi berusia kurang dari 3 bulan masih belum memiliki kemampuan untuk mencerna makanan dan minuman yang mengandung zat aneh dengan baik, salah satu contoh adalah kafein. Kebiasaan ibu menyusui minum kopi harus segera dihentikan.

Muntah
Secara otomatis sistem pencernaan bayi masih belum bisa menerima zat aneh seperti kafein sehingga menyebabkan si bayi muntah. Kebiasaan ibu minum kopi secara berlebih dapat menyebabkan bayi sering muntah. Penyebab utamanya tentu saja kafein di dalam kopi. Disarankan untuk minum kopi setelah usia bayi lebih dari tujuh bulan.