19 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Kandungan dalam kopi ternyata baik bagi tubuh bahkan dipercaya dapat melawan sel kanker. Kopi yang terbuat dari ekstrak biji tanaman kopi asli yang memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh. Kopi berwarna hitam pekat ini memang memiliki cita rasa yang unik sehingga bayak orang yang menyukainya. Di balik kenikmatan kopi terdapat segudang manfaat untuk kesehatan.

Meningkatkan stamina
Zat kafein dalam kopi sanat tinggi. Penyebab rasa ingin tidur disebabkan oleh senyawa yang dihasilkan tubuh yaitu adenosin. Kafein dari kopi ini yang memperlambat kinerja adenosin sehingga perasaan segar akan bertahan lebih lama.

Mencegah kanker
Kopi mengandung antioksidan yang dapat membantu menekan resiko gejala kanker pada tubuh. Penelitian yang dilakukan di jepang membuktikan bahwa beberapa wanita yang minum kopi dua kali sehari menurunkan resiko terkena kanker usus besar sebesar 25 persen.

19 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Menjaga kesehatan mulut
Sifat anti bakteri dalam kopi baik buat kebersihan mulut. Kopi dapat membantu menghilangkan plak, penyembuhan gigi berlubang dan infeksi gusi.

Mengurangi resiko diabetes
Kopi dapat membantu menghambat penyerapan gula. Kandungan zat asam klorogenat dalam kopi membantu peningkatan pembentukan insulin. Para ahli membuktikan bahwa kopi dapat menurunkan penyakit diabetes sebesar 50 persen.

Mengurangi resiko penyakit alzheimer dan demensia
Orang yang berusia 65 tahun ke atas rentan terserang alzheimer. Minum kopi sudah terbukti dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit yang berkaitan dengan degradasi fungsi syaraf.

Mencegah parkinson
Parkinson sama dengan alzheimer karena berhubungan dengan degradasi fungsi saraf pada tubuh manusia. Minum kopi secara rutin dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit parkinson.

Meningkatkan mood
Saat minum kopi sadar atau tidak sadar orang merasa lebih bergairah dan ceria. Mood seseorang dapat meningkat setelah minum kopi dan dapat membuat bahagia.

Masker wajah
Salon-salon kecantikan memanfaatkan kopi sebagai masker wajah karena berkhasiat mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit kencang serta dapat digunakan sebagai krim anti mikroba untuk pembersih wajah.

Perawatan kulit kepala
Kandungan kafein pada kopi memiliki sifat anti kerontokan dan antioksidan dari kopi dapat menjaga kulit kepala.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merokok sambil minum susu

Gambar
Cara mudah menghentikan kebiasaan merokok adalah dengan terbiasa minum susu. Manfaat minum susu setiap hari dapat membuat tulang menjadi kuat karena susu memiliki kandungan kalsium di dalamnya. Selain itu, manfaat lain dari minum susu adalah menghentikan kebiasaan merokok. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nicotine and Tobacco Research menjelaskan bahwa minum susu dapat membuat pecandu rokok kehilangan rasa dan keinginan untuk merokok. Penelitian tersebut melibatkan 209 perokok. Para peserta disuruh untuk menuliskan nama makanan dan minuman yang dapat membuat mereka jadi enggan merokok dan membuat rasa rokok jadi tidak enak. Sebanyak 19 persen peserta menyatakan kalau susu atau produk olahan susu seperti yogurt dan keju ternyata dapat membuat rasa rokok jadi tidak nikmat atau enak. 16 persen peserta mengatakan kalau buah dan sayuran membuat mereka jadi enggan merokok, sementara 14 persen menuliskan minuman tanpa kandungan kafein seperti air putih atau jus buah. Sementara yang
Baca selengkapnya

Proses Pembuatan Kopi Instan

Gambar
Kopi instan atau dikenal juga sebagai kopi bubuk adalah salah satu jenis minuman yang berasal dari biji kopi yang digiling halus lalu diseduh dengan air panas. Sekarang ini kopi instan tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari kopi bubuk dan kopi cair. Kopi instan memiliki keuntungan yakni cepat dalam penyajiannya dan mudah membuatnya. Selain itu kopi instan sangat diuntungkan dalam pengiriman karena memiliki bobot yang lebih ringan dibandingkan biji kopi. Berikut ini proses pembuatan kopi instan. Sortasi Biji kopi akan diproses berdasarkan ukuran dan bobotnya. Proses ini akan menghilangkan atau membersihkan biji kopi dari benda asing sebelum memasuki proses produksi. Kualitas kopi dan cita rasa yang enak dapat didapatkan asalkan melalui pengolahan yang baik. Penyimpanan Biji kopi harus disimpan dalam tempat yang sejauk, kedap udara, kering dan terhindar dari sinar matahari. Cita rasa kopi dapat rusak apabila terkena cahaya, panas, kelembapan dan udara di sekitarnya. Penggorengan / R
Baca selengkapnya

Akibat Makan Bubuk Kopi

Gambar
Bahaya makan kopi bubuk mungkin belum diketahui banyak orang padahal sebagian besar orang memiliki kebiasaan minum kopi. Ditambah lagi ada segelintir orang yang suka makan bubuk kopi. Kebiasaan ini tidak baik karena bubuk kopi tidak baik bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi jangka panjang maupun jangka pendek. Berikut ini adalah akibat makan bubuk kopi bila dilakukan terus menerus. Merusak lambung Meningkatkan produksi asam lambung yang melebihi kadar normal sangat berbahaya. Salah satu faktor peningkatkan produksi asam lambung dikarenakan minum kopi. Dampak negatifnya bisa membuat lambung terluka dan bila dibiarkan dalam waktu lama bisa membuat lambung rusak. Insomnia atau susah tidur Orang dewasa membutuhkan tidur sekitar 7-8 jam setiap malam. Bila kurang tidur meskipun cuman satu jam dampak mengganggu konsentrasi, keseimbangan dan kinerja di siang hari. Kebiasaan makan ampas kopi yang menjadi penyebab orang tidak bisa tidur atau insomnia. Tulang keropos atau osteoporosis Kopi mengan
Baca selengkapnya